Credo fermamente che ogni persona sia unica ed irripetibile e che abbia bisogno di un programma personalizzato. L’insegnamento individuale ha come obiettivo di utilizzare il corpo in modo consapevole e funzionale.
Questo è distinguere la ginnastica dall’educazione fisica.
Una persona “educata” si comporta di conseguenza al suo sapere, anche se si tratta di movimento.
Un vero investimento per il tuo futuro quindi e non un semplice allenamento per sudare e smaltire chissà quale scappatella alimentare.
Il Must è rispettare il nostro Veicolo di Vita, mantenere il nostro corpo sano, elastico, consapevole e perché questo sia possibile è necessario ascoltarsi.
I Muscoli profondi aiutano ad avere una postura di apertura verso la vita, la Coordinazione insegna come essere pronti e versatili in ogni situazione e la Fluidità del movimento ad essere più morbidi e flessibili.
Inevitabilmente queste caratteristiche si rispecchiano sulla vita quotidiana e sulla personalità.
Troppe volte i difetti posturali sono il risultato di una vita di ansia e preoccupazione.
Attraverso il corpo si può donare sollievo alla mente.
Mettersi in discussione è sempre difficile, in tutti i campi.
Il cambiamento inizia quando ci poniamo le domande giuste.